Как обнаружить микро-выражения

Вы когда-нибудь задумывались, что кто-то на самом деле чувствует или думает, когда говорит вам одну вещь? Вы иногда задаетесь вопросом, говорят ли вам правду? Человеческое лицо способно создавать более 50 000 различных индивидуальных выражений, но все это сводится только к 7 различным комбинациям, которые образуют выражения, которые мы все знаем: Счастье, Грусть, Гнев, Отвращение, Страх, Сюрприз и Презрение. Они называются микро-выражениями и длятся менее секунды. Научитесь распознавать микро-выражения и получить ключ к пониманию реальных чувств за лицом. Это практическое руководство охватит основы определения семи микро-выражений.

Знайте, что искать! Определение микровыражений может быть затруднено. В мире существует небольшой процент людей, которые могут естественным образом подхватить микровыражения, иногда они даже не знают, что могут. Вы можете быть одним из этих людей, если вы 1) всегда можете обнаружить ложь, 2) узнать, с кем кто-то действительно может познакомиться, 3) может точно предсказать мотив, 4) не доверять людям и не иметь очень хорошая причина, почему.

Не волнуйтесь, если вы не естественный, вы можете учиться. Я, кажется, был естественным для большей части моей жизни, но я никогда не знал, что такое микро-выражения до недавнего времени, тогда все стало иметь смысл.

В любом случае, при поиске микровыражений сосредоточьтесь на лице субъекта. Большая часть мышечной активности во время микровыражения происходит вокруг глаз и рта. Сохраняйте остроту, хотя, то, что делает микроэкспрессию микро, это продолжительность. Большинство микровыражений длятся в среднем от 1/25 секунды до 1 полной секунды.

В следующих 7 шагах я проведу вас через каждое из семи микровыражений. А потом я дам совет по обучению и практике обнаружения микровыражений.

Счастье. Мы все знаем, что когда кто-то улыбается, он счастлив. Но не сложно «подделать» счастье. Это может произойти, когда кто-то говорит что-то, с чем вы не согласны или не любите, и вы притворяетесь, что это смешно или хорошо. Есть множество других случаев, когда кто-то притворяется счастливым. В других случаях кто-то может высветить знак того, что он счастлив, когда этого не должно быть. Это часто бывает, когда кто-то гордится чем-то, за что его ругают или получают выговор. Часто, когда серийного убийцу спрашивают об их преступлениях в тюрьме, они быстро высвечивают микровыражение для счастья, потому что они гордятся тем, что они сделали.

Ключевым атрибутом счастья является, да, улыбка. Но это не просто улыбка. В истинном счастье вы увидите, как уголки губ повернуты вверх, а щеки слегка приподняты. Но характерным признаком истинного счастья являются гусиные лапки, которые появляются в уголках глаз. Если вы не видите движения мышц вокруг глаз или гусиных лапок, улыбка - фальшивка.

Печаль. Большинство из нас может сказать, когда кто-то чувствует себя немного голубым. Но бывают случаи, когда очень важно знать, что кто-то действительно грустный, даже если он клянется, что у него все хорошо. Многие люди, которые действительно хотят покончить с собой, будут казаться очень счастливыми перед тем, как отпустить. Но вы всегда можете поймать этот намек на горе за их спиной. На более счастливой ноте, многие люди будут притворяться счастливыми, когда они не, потому что они не хотят обидеть других. Они действительно хотят поговорить с кем-то об этом, но никогда не признаются в этом, так как возможность распознать их печаль может быть полезным намеком на то, что они могут использовать хороший разговор.

В грусти верхние веки и внешние края бровей будут опускаться. Кажется, что объект имеет очень мало внимания. Также уголки губ будут слегка подтянуты вниз.

Anger. Гнев обычно довольно легко обнаружить. Но иногда под землёй скрывается гнев, и хорошо, когда можно обнаружить этот случай, когда кто-то готов сломаться.

Микроэкспрессия гнева состоит из суженных и плотно прижатых губ. Вы также увидите, что брови наклонены к носу. И, возможно, самая показательная характеристика гнева; вопиющий. Глаза испытуемых будут ярко светиться.

Презрение. Презрение - мое любимое микровыражение, и по совпадению его легче всего обнаружить. Интересно, что это единственное микровыражение, которое является односторонним, то есть единственным, которое смещено к одной стороне лица. Все остальные микровыражения равномерно распределены по лицу вокруг вертикальной центральной линии.

Мертвая распродажа презрения - это поднятие одной стороны губ. Это может быть очень тонким и даже выглядеть как подергивание. Иногда поднятие губ сопряжено с небольшим отклонением головы назад, так что объект может слегка смотреть вниз в фокусе своего презрения.

Отвращение. Это еще один из тех индикаторов, что кому-то не нравится то, о чем вы говорите, или он сильно не согласен с тем, что вы сделали или во что верите. Кроме того, если вы тайно пропустили немного газа, это является хорошим показателем того, что кто-то знает, что у вас есть, поскольку это, кажется, инстинктивный ответ, предложенный Дарвином, закрывает носовые ходы.

Отвращение характеризуется тем, что верхняя губа приподнята, обычно обнажая зубы. Это будет связано с морщинами в носу.

Страх. Страх это чувство, которое мы все знаем. Если кто-то нас беспокоит, мы в ситуации, которая нам не нравится, или мы смотрим страшное кино, мы показываем выражение страха.

В страхе вы увидите, что губы вытянуты горизонтально к ушам. Нижние веки будут напряжены, а верхние веки будут подняты. Вы также заметите, что брови подняты и сдвинуты вместе.

Сюрприз. Это очень важное микро-выражение. Это может быть использовано, чтобы помочь в процессе обнаружения лжи. Если вы обвиняете кого-то в чем-то, и они кажутся удивленными, возможно, ваше обвинение неверно. Тем не менее, легко подделать сюрприз, но люди не знают, что фальшивый сюрприз легко узнать.

Сюрприз можно увидеть по расширенным глазам и поднятым бровям. Также рот немного откроется.

Обратите внимание, что при истинном выражении удивления брови будут подняты менее чем за секунду. Поэтому, если кто-то удивляется, но оставляет брови поднятыми более секунды, они лгут, без вопросов.

Изучение микро-выражений. Изучение микро-выражений может занять время. Но один из лучших способов выучить их - это просто читать и читать. Фотографии и видео также являются отличным инструментом. У Фокса есть телешоу под названием «Ложь мне», большинство людей думают, что это просто телевидение, но я провел небольшое исследование, и шоу основано на реальном человеке по имени доктор Экман, который был первооткрывателем микровыражений. Информация в шоу правдива, и у них есть научный консультант, который помогает им оставаться верными фактам. Я заметил, что его просмотр значительно улучшил мою способность распознавать микровыражения.

Одна из вещей, которую вы будете слышать снова и снова от людей, которые обучаются обнаружению микровыражений, - это научиться делать лица самостоятельно. Найдите картинки выражений, а затем встаньте перед зеркалом и подражайте им. Мышечная память выражений позволит вашему мозгу распознать их.

Есть несколько тестов, которые я нашел полезными для проверки эффективности моих тренировок. Кроме того, тесты могут быть использованы в качестве учебного пособия, учась на своих ошибках. Вы можете найти практический тест, созданный самим доктором Экманом, на сайте www.mettonline.com. Я опубликую это в разделе связанных ссылок. Еще один, который немного веселее и больше фокусируется на лжи, - это тесты Лайтмана на веб-сайте Fox's Lie to Me. Я опубликую эту ссылку как связанную ссылку.

Последний совет, который я могу предложить, - не бояться практиковаться. Когда вы практикуете, убедитесь, что это с кем-то, кого вы хорошо знаете, и кто не будет злиться на вас. Кроме того, было бы неплохо спросить их, можете ли вы использовать их на практике. Не садитесь и не проводите «тренировочную сессию», вместо этого сообщите им, что вы планируете использовать их в качестве испытуемого в случайном порядке, а затем, когда вы заметите микро-выражение, спросите их, верны ли вы. Пока вы не освоитесь со своими способностями, вы, вероятно, не должны использовать обнаружение микро-выражения в каких-либо аргументах или обвинениях.

Кроме того, обратите внимание, что тест 1 из тестов Лайтмана в значительной степени бесполезен, это всего лишь тест на лживую статистику. Тест 2 самый лучший.

Я надеюсь, что эта информация была полезна для вас. Как только вы изучите это, это не то, что вы можете убрать, поэтому будьте осторожны, это не всегда благословение; Вы можете узнать вещи, которые вы не хотели знать. Используйте эту информацию ответственно.