Все страдают от ролевого конфликта. Эта форма социальной борьбы может привести к дальнейшим осложнениям в вашей повседневной жизни. Люди, которые испытывают стрессовые ролевые конфликты и испытывают трудности при их решении, более склонны к неудачам и социальному срыву. Семейные, профессиональные, социальные и личные отношения могут сильно пострадать. Тем не менее, ролевый конфликт полезен с точки зрения того, чтобы помочь людям научиться справляться с различными ситуациями, которые могут возникнуть в повседневной жизни.
Определите свои роли. Вы должны понимать границы, которые ваши роли играют в повседневной жизни. Было бы намного проще, если бы вы чувствовали себя комфортно, когда вы устанавливаете свои приоритеты в данное время и ситуации. Выберите роли, в которых вы лучше всего, и те, которые вы считаете своей второй или третьей.
Ознакомьтесь с людьми, имеющими отношение к ролям, которые вы играете. Принятие условий с ограничениями своих сильных и слабых сторон в качестве ролевого игрока означает, что вы знаете, где стоят другие игроки. Взаимодействие с ними на здоровой средней планке может ослабить напряжение. Избегайте нападок на кого-либо в данной ситуации, когда вы не знакомы с последствиями таких действий. Согласитесь не соглашаться.
Поймите, что вам нужно играть определенную роль. Серьезность потребности, которую нужно сделать, чтобы исполнять свои роли, важна не только для него самого, но и для тех, кто его окружает. Помните, почему вы играете роль, и для кого или для чего вы это делаете.
Установите стандарты для ваших ролей. Слишком много одного может конфликтовать с другим. Нужен правильный баланс. Тайм-менеджмент очень помогает. Установите стандартные временные ограничения для различных ролей, которые вы играете. Для других ролей может потребоваться больше времени, чтобы другие расцвели.
Слушайте других, когда они говорят или объясняют вещи. Не перебивайте, пока другие говорят. Постарайтесь понять их как можно больше. Они сделают это по очереди для вас. Не позволяйте своим предубеждениям и гневу одолеть вас.
подсказки
-
Всегда будьте спокойны и уравновешены, когда имеете дело с конфликтом.
Предупреждение
Внезапные вспышки гнева и негативных эмоций могут привести к нечеткому принятию решений.
